Information

Dear user, the application need JavaScript support. Please enable JavaScript in your browser.

English (EN)·Polski (PL)·український (UK) (UK)
Go to the home page of the library MBP Sosnowiec Link opens in a new window Library logo Prolib Integro - home pageMBP Sosnowiec

You search for a phrase ""Techniki samopomocy"" according to the criterion: Subject

  Filters

Show all »

Show all »

Show all »

Show all »

Align
    Showing 1-23 from 23 results
    library suggestion
    Title:
    Jak myśleć o sobie dobrze : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku
    Authors:
    Stahl, Stefanie (1963- )
    Subject:
    Pewność siebie
    Poczucie własnej wartości
    Przezwyciężanie lęku
    Samoakceptacja
    Techniki samopomocy
    Publication Year:
    2022
    Publication:
    Wydanie 2
    Publisher:
    Kraków : Otwarte
    Full title:
    Jak myśleć o sobie dobrze : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
    Authors:
    Wolynn, Mark
    Subject:
    Relacje międzypokoleniowe
    Rodzina
    Techniki samopomocy
    Trauma
    Publication Year:
    2021
    Publisher:
    Waszawa : "Czarna Owca"
    Full title:
    Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Jak być szczerym ze sobą : od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
    Authors:
    Janiszewska, Monika (dziennikarka)
    Klos, Adriana
    Publication series:
    Sensus. Osobowość Odnowa
    Subject:
    Samoakceptacja
    Samooszukiwanie
    Techniki samopomocy
    Poczucie własnej wartości
    Trudne sytuacje życiowe
    Rozwój osobisty
    Publication Year:
    copyright 2021
    Publisher:
    Gliwice : Helion S.A
    Full title:
    Jak być szczerym ze sobą : od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie / Monika Janiszewska, Adriana Klos
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli Ze skrajności w skrajność
    Authors:
    Kotlarek, Monika
    Subject:
    Choroby afektywne dwubiegunowe
    Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
    Techniki samopomocy
    Medycyna i zdrowie
    Publication Year:
    copyright 2022
    Publisher:
    Gliwice : Sensus
    Full title:
    Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli Ze skrajności w skrajność / Monika Kotlarek
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Kochaj najlepiej, jak potrafisz! : o sztuce bycia razem
    Authors:
    Stahl, Stefanie
    Subject:
    Bliskie związki międzyludzkie
    Miłość
    Satysfakcja ze związku
    Techniki samopomocy
    Wewnętrzne dziecko
    Publication Year:
    2020
    Publisher:
    Kraków : Otwarte
    Full title:
    Kochaj najlepiej, jak potrafisz! : o sztuce bycia razem / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Anna Grysińska
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Jak się dogadać : komunikacja bez przemocy
    Authors:
    Trouchaud, Marie-Jeanne
    Subject:
    Agresywność
    Komunikacja interpersonalna
    Konsensus
    Porozumienie bez przemocy
    Rozmowa
    Słuchanie
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Rodzina, relacje międzyludzkie
    Socjologia i społeczeństwo
    Publication Year:
    2023
    Publisher:
    Warszawa : Wydawnictwo RM
    Full title:
    Jak się dogadać : komunikacja bez przemocy / Marie-Jeanne Trouchaud ; przełożyła Marta Szostek-Radomska
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie
    Authors:
    Kotlarek, Monika
    Publication series:
    Osobowość Odnowa
    Subject:
    Dzieci
    Depresja psychiczna
    Młodzież z depresją
    Psychoterapia
    Rodzice
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Publication Year:
    copyright 2023
    Publisher:
    Gliwice : Sensus
    Full title:
    To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie / Monika Kotlarek
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli
    Authors:
    Clark, David A. (1954- )
    Subject:
    Lęk
    Martwienie się
    Myśli natrętne
    Regulacja emocji
    Techniki samopomocy
    Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
    Psychologia
    Publication Year:
    2021
    Publication:
    Wydanie pierwsze w języku polskim
    Publisher:
    Sopot : GWP
    Full title:
    Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna Artur Kołakowski]
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić
    Authors:
    Allen, Jennie
    Subject:
    Duchowość chrześcijańska
    Martwienie się
    Myślenie
    Przekonania
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Publication Year:
    2021
    Publisher:
    Kraków : Wydawnictwo Esprit
    Full title:
    Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą
    Authors:
    Günther, Maja
    Bitzer, Lisa (1983- )
    Subject:
    Bliskie związki międzyludzkie
    Kobieta
    Kompetencje społeczne
    Samoakceptacja
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Umiarkowanie
    Zazdrość
    Publication Year:
    2022
    Publisher:
    Kraków : Wydawnictwo Literackie
    Full title:
    Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą / Maja Günther, Lisa Bitzer ; przełożyła Anna Grysińska
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
    Authors:
    Drachenberg, Jacob
    Subject:
    Stres
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Publication Year:
    copyright 2023
    Publisher:
    Białystok : Wydawnictwo Vital
    Full title:
    Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie Marta Lipińska]
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
    Authors:
    Caldwell, Christine
    Subject:
    Aktywność fizyczna
    Ciało ludzkie
    Mindfulness
    Obraz własnego ciała
    Oddychanie
    Sens życia
    Techniki samopomocy
    Zmysły
    Zdrowie fizyczne
    Samoleczenie
    Samoświadomość
    Uwaga (psychol.)
    Rozwój osobisty
    Publication Year:
    2023
    Publisher:
    Warszawa : Zwierciadło
    Full title:
    Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
    Authors:
    Kirkness, Tammi
    Subject:
    Lęk
    Przezwyciężanie lęku
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Publication Year:
    2021
    Publisher:
    Warszawa : "W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal"
    Full title:
    Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom
    Authors:
    Słowikowski, Mirosław
    Subject:
    Depresja psychiczna
    Samopoznanie
    Samowychowanie
    Psychoterapia
    Relacje międzyludzkie
    Zaburzenia lękowe
    Asertywność
    Lęk
    Techniki samopomocy
    Poczucie własnej wartości
    Uczucia
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Publication Year:
    2022
    Publication:
    Wydanie 2
    Publisher:
    Łódź : "Feeria"
    Full title:
    Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom / Mirosław Słowikowski
    Książka
    Details
    library suggestion
    Title:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu
    Authors:
    Maté, Gabor (1944- )
    Subject:
    Depresja psychiczna
    Stres
    Techniki samopomocy
    Choroby psychosomatyczne
    Radzenie sobie ze stresem
    Emocje podstawowe
    Psychoneuroendokrynologia
    Nowotwory
    Hormony
    Psychologia
    Medycyna i zdrowie
    Publication Year:
    copyright 2022
    Publisher:
    Warszawa : "Czarna Owca"
    Full title:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Mate ; przełożył Piotr Cieślak
    Książka
    Details
      Showing 1-23 from 23 results

      We use cookies to help identify your computer so we can tailor your user experience, track shopping basket contents and remember where you are in the order process

      Feedback

      Your views are very important to us and can be enormously helpful in showing us where we can make improvements. We'd be very grateful if you would spend a few minutes completing the short form.

      Feedback form