Інформація

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·український (UK) (UK)
Перейти на головну сторінку бібліотеки MBP Sosnowiec Посилання відкриється в новому вікні Логотип бібліотеки Prolib Integro - головна сторінкаMBP Sosnowiec

Ви шукаєте ""Techniki samopomocy"" за критеріями: Тема

  Список фільтрів

Покажи все »

Покажи все »

Покажи все »

Покажи все »

Вирівняти
    Перегляд 1 - 24 з 24
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Czuła dla siebie : żyj wolna od presji i lęku
    Автори:
    Trzaskowska, Małgorzata (coach)
    Серія:
    Sensus
    Тема:
    Samoakceptacja
    Samokrytycyzm
    Samoświadomość
    Techniki samopomocy
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Видавець:
    Gliwice : Helion S.A
    Повна назва:
    Czuła dla siebie : żyj wolna od presji i lęku / Małgorzata Trzaskowska
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
    Автори:
    Ziopaja, Natalia
    Тема:
    Autopsychoterapia
    Psychologia poznawcza
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Дата публікації:
    2022
    Видавець:
    Kraków : Znak Koncept
    Повна назва:
    Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu
    Автори:
    Mort, Sophie
    Тема:
    Relacje międzyludzkie
    Rozwój psychiczny
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Дата публікації:
    copyright 2021
    Видавець:
    Warszawa : Wielka Litera
    Повна назва:
    Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu / dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Anna Filipek
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Jak myśleć o sobie dobrze : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku
    Автори:
    Stahl, Stefanie (1963- )
    Тема:
    Pewność siebie
    Poczucie własnej wartości
    Przezwyciężanie lęku
    Samoakceptacja
    Techniki samopomocy
    Дата публікації:
    2022
    Видання:
    Wydanie 2
    Видавець:
    Kraków : Otwarte
    Повна назва:
    Jak myśleć o sobie dobrze : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Ta książka naprawi twoje życie
    Автори:
    Thomson, Helen
    Тема:
    Nawyki
    Pewność siebie
    Samorealizacja
    Samowychowanie
    Sukces
    Szczęście
    Techniki samopomocy
    Zdrowie fizyczne
    Дата публікації:
    2022
    Видавець:
    Warszawa : Muza
    Повна назва:
    Ta książka naprawi twoje życie / Helen Thomson ; [przekład: Ewa Ziembińska]
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
    Автори:
    Wolynn, Mark
    Тема:
    Relacje międzypokoleniowe
    Rodzina
    Techniki samopomocy
    Trauma
    Дата публікації:
    2021
    Видавець:
    Waszawa : "Czarna Owca"
    Повна назва:
    Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Jak być szczerym ze sobą : od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
    Автори:
    Janiszewska, Monika (dziennikarka)
    Klos, Adriana
    Серія:
    Sensus. Osobowość Odnowa
    Тема:
    Samoakceptacja
    Samooszukiwanie
    Techniki samopomocy
    Poczucie własnej wartości
    Trudne sytuacje życiowe
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    copyright 2021
    Видавець:
    Gliwice : Helion S.A
    Повна назва:
    Jak być szczerym ze sobą : od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie / Monika Janiszewska, Adriana Klos
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli Ze skrajności w skrajność
    Автори:
    Kotlarek, Monika
    Тема:
    Choroby afektywne dwubiegunowe
    Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
    Techniki samopomocy
    Medycyna i zdrowie
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Видавець:
    Gliwice : Sensus
    Повна назва:
    Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli Ze skrajności w skrajność / Monika Kotlarek
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą
    Автори:
    Congost, Silvia
    Серія:
    Znak Litera Novae
    Тема:
    Samoakceptacja
    Samorealizacja
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    2022
    Видавець:
    Kraków : "Znak"
    Повна назва:
    Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Kochaj najlepiej, jak potrafisz! : o sztuce bycia razem
    Автори:
    Stahl, Stefanie
    Тема:
    Bliskie związki międzyludzkie
    Miłość
    Satysfakcja ze związku
    Techniki samopomocy
    Wewnętrzne dziecko
    Дата публікації:
    2020
    Видавець:
    Kraków : Otwarte
    Повна назва:
    Kochaj najlepiej, jak potrafisz! : o sztuce bycia razem / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Anna Grysińska
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Jak się dogadać : komunikacja bez przemocy
    Автори:
    Trouchaud, Marie-Jeanne
    Тема:
    Agresywność
    Komunikacja interpersonalna
    Konsensus
    Porozumienie bez przemocy
    Rozmowa
    Słuchanie
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Rodzina, relacje międzyludzkie
    Socjologia i społeczeństwo
    Дата публікації:
    2023
    Видавець:
    Warszawa : Wydawnictwo RM
    Повна назва:
    Jak się dogadać : komunikacja bez przemocy / Marie-Jeanne Trouchaud ; przełożyła Marta Szostek-Radomska
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie
    Автори:
    Kotlarek, Monika
    Серія:
    Osobowość Odnowa
    Тема:
    Dzieci
    Depresja psychiczna
    Młodzież z depresją
    Psychoterapia
    Rodzice
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Дата публікації:
    copyright 2023
    Видавець:
    Gliwice : Sensus
    Повна назва:
    To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie / Monika Kotlarek
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Nigdy nie wstydź się siebie
    Автори:
    Adamowicz, Alina
    Godecka, Joanna
    Тема:
    Techniki samopomocy
    Trudne sytuacje życiowe
    Uczucia
    Wstyd
    Pewność siebie
    Poczucie własnej wartości
    Samoakceptacja
    Дата публікації:
    2022
    Видавець:
    Warszawa : Muza
    Повна назва:
    Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli
    Автори:
    Clark, David A. (1954- )
    Тема:
    Lęk
    Martwienie się
    Myśli natrętne
    Regulacja emocji
    Techniki samopomocy
    Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
    Psychologia
    Дата публікації:
    2021
    Видання:
    Wydanie pierwsze w języku polskim
    Видавець:
    Sopot : GWP
    Повна назва:
    Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna Artur Kołakowski]
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić
    Автори:
    Allen, Jennie
    Тема:
    Duchowość chrześcijańska
    Martwienie się
    Myślenie
    Przekonania
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    2021
    Видавець:
    Kraków : Wydawnictwo Esprit
    Повна назва:
    Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa
    Автори:
    Lepera, Nicole
    Тема:
    Dojrzałość emocjonalna
    Samokontrola
    Samoleczenie
    Samowiedza
    Techniki samopomocy
    Trauma
    Uczucia
    Дата публікації:
    2022
    Видавець:
    Warszawa : Muza
    Повна назва:
    Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa / Nicole Lepera ; [przekład Nina Wum]
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Męska depresja : jak rozbić pancerz
    Автори:
    Krajewski-Siuda, Krzysztof (1971- )
    Тема:
    Depresja psychiczna
    Mężczyzna
    Psychoterapia
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Дата публікації:
    2023
    Видавець:
    Kraków : Mando inside
    Повна назва:
    Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą
    Автори:
    Günther, Maja
    Bitzer, Lisa (1983- )
    Тема:
    Bliskie związki międzyludzkie
    Kobieta
    Kompetencje społeczne
    Samoakceptacja
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Umiarkowanie
    Zazdrość
    Дата публікації:
    2022
    Видавець:
    Kraków : Wydawnictwo Literackie
    Повна назва:
    Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą / Maja Günther, Lisa Bitzer ; przełożyła Anna Grysińska
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku
    Автори:
    Skrzypczak, Ewa (psycholog)
    Тема:
    Mężczyzna
    Przemoc wobec kobiet
    Rozstanie
    Techniki samopomocy
    Toksyczne związki
    Psychologia
    Дата публікації:
    2023
    Видавець:
    Kraków : Znak JednymSłowem
    Повна назва:
    Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku / Ewa Skrzypczak
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
    Автори:
    Drachenberg, Jacob
    Тема:
    Stres
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    copyright 2023
    Видавець:
    Białystok : Wydawnictwo Vital
    Повна назва:
    Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie Marta Lipińska]
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
    Автори:
    Caldwell, Christine
    Тема:
    Aktywność fizyczna
    Ciało ludzkie
    Mindfulness
    Obraz własnego ciała
    Oddychanie
    Sens życia
    Techniki samopomocy
    Zmysły
    Zdrowie fizyczne
    Samoleczenie
    Samoświadomość
    Uwaga (psychol.)
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    2023
    Видавець:
    Warszawa : Zwierciadło
    Повна назва:
    Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
    Автори:
    Kirkness, Tammi
    Тема:
    Lęk
    Przezwyciężanie lęku
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    2021
    Видавець:
    Warszawa : "W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal"
    Повна назва:
    Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom
    Автори:
    Słowikowski, Mirosław
    Тема:
    Depresja psychiczna
    Samopoznanie
    Samowychowanie
    Psychoterapia
    Relacje międzyludzkie
    Zaburzenia lękowe
    Asertywność
    Lęk
    Techniki samopomocy
    Poczucie własnej wartości
    Uczucia
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Дата публікації:
    2022
    Видання:
    Wydanie 2
    Видавець:
    Łódź : "Feeria"
    Повна назва:
    Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom / Mirosław Słowikowski
    Книга
    Деталі
    пропозиція бібліотеки
    Назва:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu
    Автори:
    Maté, Gabor (1944- )
    Тема:
    Depresja psychiczna
    Stres
    Techniki samopomocy
    Choroby psychosomatyczne
    Radzenie sobie ze stresem
    Emocje podstawowe
    Psychoneuroendokrynologia
    Nowotwory
    Hormony
    Psychologia
    Medycyna i zdrowie
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Видавець:
    Warszawa : "Czarna Owca"
    Повна назва:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Mate ; przełożył Piotr Cieślak
    Книга
    Деталі
      Перегляд 1 - 24 з 24

      Надіслати думку

      Ваш відгук дуже важливий для нас і може бути надзвичайно корисним, щоб показати нам, де ми можемо покращити. Ми були б дуже вдячні, якби ви витратили кілька хвилин, щоб заповнити цю коротку форму.

      Формуляр