Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·український (UK) (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki MBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaMBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka

Wyszukujesz frazę ""Lęk"" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów

Pokaż wszystkie »

Pokaż wszystkie »

Format e-booka

Pokaż wszystkie »

Pokaż wszystkie »

Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-25 z 25
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Księga moich strachów : życie bez strachu
    Autorzy:
    Knowles, Sue
    Gallagher, Bridie
    McEwen, Phoebe
    Temat:
    Lęk
    Przezwyciężanie lęku
    Psychologia
    Rok wydania:
    2021
    Wydawca:
    Otwock : Fraszka Edukacyjna
    Tytuł pełny:
    Księga moich strachów : życie bez strachu / Sue Knowles, Bridie Gallagher i Phoebe McEwen ; ilustracje: Emmeline Pidgen ; okładka: Wioletta Markiewicz ; [tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
    Autorzy:
    Carbonell, David A
    Temat:
    Autopsychoterapia
    Lęk
    Przezwyciężanie lęku
    Pokonywanie strachu
    Strach
    Psychologia
    Rok wydania:
    2017
    Wydawca:
    Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
    Tytuł pełny:
    W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Pokonać lęki i fobie [Książka mówiona] : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
    Autorzy:
    Bemis, Judith
    Barrada, Amr
    Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX im. Henryka Ruszczyca (Warszawa)
    Temat:
    %Cf Książka cyfrowa
    Czytak
    Autopsychoterapia
    Lęk
    Psychologia
    Rok wydania:
    2020
    Wydawca:
    Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX im. Henryka Ruszczyca
    Tytuł pełny:
    Pokonać lęki i fobie [Książka mówiona] : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; tłumaczyła Lidia Lewicka ; czyta Katarzyna Puchalska
    Książka mówiona
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Off ty życie! : nasza akcja: nieustraszona w pracy
    Autorzy:
    Waloch-Matlakiewicz, Natalia
    Szukaj w:
    Gazeta Wyborcza. - 2021, nr 72, dod. Wolna Sobota, s. 10-11.
    Temat:
    Badania naukowe
    Kobieta
    Lęk
    Praca
    Rodzina
    Satysfakcja (psychologia)
    Strach
    Polska
    Nauka i badania
    Psychologia
    Socjologia i społeczeństwo
    Tytuł pełny:
    Off ty życie! : nasza akcja: nieustraszona w pracy / Natalia Waloch
    Praca. Artykuł
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę [e-book]
    Autorzy:
    Williams, Risa
    Temat:
    Lęk
    Martwienie się
    Poczucie własnej wartości
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Rok wydania:
    copyright 2022
    Wydawca:
    Poznań : Publicat Wydawnictwo
    Tytuł pełny:
    Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę [e-book] / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli
    Autorzy:
    Clark, David A. (1954- )
    Temat:
    Lęk
    Martwienie się
    Myśli natrętne
    Regulacja emocji
    Techniki samopomocy
    Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
    Psychologia
    Rok wydania:
    2021
    Wydanie:
    Wydanie pierwsze w języku polskim
    Wydawca:
    Sopot : GWP
    Tytuł pełny:
    Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna Artur Kołakowski]
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Niekochalni [Książka mówiona] : lęk przed bliskością
    Autorzy:
    Gryżewski, Andrzej (psycholog)
    Sitkowska, Sylwia
    Dom Wydawniczy Rebis (Poznań)
    Temat:
    %Cf Książka cyfrowa
    Audiobook
    Komunikacja interpersonalna
    Lęk
    Seksualność
    Rodzina, relacje międzyludzkie
    Psychologia
    Medycyna i zdrowie
    Socjologia i społeczeństwo
    Rok wydania:
    copyright 2020
    Wydawca:
    Poznań : Dom Wydawniczy Rebis
    Tytuł pełny:
    Niekochalni [Książka mówiona] : lęk przed bliskością / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska ; czytają Baśka Liberek, Filip Kosior, Albert Osik
    Książka mówiona
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju
    Autorzy:
    Burns, David D
    Temat:
    Depresja psychiczna
    Psychoterapia
    Terapia poznawczo-behawioralna
    Uczucia
    Higiena psychiczna
    Poczucie winy
    Lęk
    Stres
    Medycyna i zdrowie
    Psychologia
    Rok wydania:
    2022
    Wydanie:
    Wydanie 1 w tej edycji
    Wydawca:
    Poznań : Zysk i S-ka
    Tytuł pełny:
    Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju / David D. Burns ; przedmowa Aaron T. Beck ; tłumaczenie Krzysztof Mazurek
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom
    Autorzy:
    Słowikowski, Mirosław
    Temat:
    Depresja psychiczna
    Samopoznanie
    Samowychowanie
    Psychoterapia
    Relacje międzyludzkie
    Zaburzenia lękowe
    Asertywność
    Lęk
    Techniki samopomocy
    Poczucie własnej wartości
    Uczucia
    Psychologia
    Rozwój osobisty
    Rok wydania:
    2022
    Wydanie:
    Wydanie 2
    Wydawca:
    Łódź : "Feeria"
    Tytuł pełny:
    Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom / Mirosław Słowikowski
    Książka
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    W związku z telefonem : niebezpieczny phubbing
    Autorzy:
    Socha-Jakubowska, Paulina
    Szukaj w:
    Wprost. - 2019, nr 43, s. 46--50.
    Temat:
    Fonoholizm
    Lęk
    Relacje międzyludzkie
    Telefon
    Telefonia komórkowa
    Uzależnienia medialne
    Polska
    Świat
    Informatyka i technologie informacyjne
    Media i komunikacja społeczna
    Nauka i badania
    Psychologia
    Rodzina, relacje międzyludzkie
    Socjologia i społeczeństwo
    Tytuł pełny:
    W związku z telefonem : niebezpieczny phubbing / Paulina Socha-Jakubowska
    Praca. Artykuł
    Szczegóły
    propozycja biblioteki
    Tytuł:
    Czarna skóra, białe maski
    Temat:
    Rasizm
    Kolonializm
    Postawy
    Stereotyp
    Uprzedzenia
    Murzyni
    Dyskryminacja etniczna
    Lęk
    Stosunki etniczne
    Niewolnictwo
    Adaptacja kulturowa
    Etnologia i antropologia kulturowa
    Psychologia
    Socjologia i społeczeństwo
    Rok wydania:
    2020
    Wydawca:
    Kraków : "Karakter"
    Tytuł pełny:
    Czarna skóra, białe maski / Frantz Fanon ; przełożyła Urszula Kropiwiec
    Książka
    Szczegóły
      Wyświetlanie 1-25 z 25

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies

      Prześlij opinię

      Twoje opinie są dla nas bardzo ważne i mogą być niezwykle pomocne w pokazaniu nam, gdzie możemy dokonać ulepszeń. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil na wypełnienie krótkiego formularza.

      Formularz