Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Wyszukujesz frazę "" Stres"" wg kryterium: Temat


Wyświetlanie 1-43 z 43
propozycja biblioteki
Tytuł:
Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
Autorzy:
Drachenberg, Jacob
Temat:
Stres
Radzenie sobie ze stresem
Techniki samopomocy
Psychologia
Rozwój osobisty
Rok wydania:
copyright 2023
Wydawca:
Białystok : Wydawnictwo Vital
Tytuł pełny:
Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie Marta Lipińska]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Autorzy:
Ladyne, Rebekkah
Seria:
Psyche/Soma
Temat:
Stres
Radzenie sobie ze stresem
Ćwiczenia oddechowe
Psychologia
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Tytuł pełny:
Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah Ladyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; ilustracje Hayden Foell
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu
Autorzy:
Maté, Gabor (1944- )
Temat:
Depresja psychiczna
Stres
Techniki samopomocy
Choroby psychosomatyczne
Radzenie sobie ze stresem
Emocje podstawowe
Psychoneuroendokrynologia
Nowotwory
Hormony
Psychologia
Medycyna i zdrowie
Rok wydania:
copyright 2022
Wydawca:
Warszawa : "Czarna Owca"
Tytuł pełny:
Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Mate ; przełożył Piotr Cieślak
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Autorzy:
Kirkness, Tammi
Temat:
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Radzenie sobie ze stresem
Techniki samopomocy
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Warszawa : "W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal"
Tytuł pełny:
Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Nie wszystko musi być trudne : przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć
Autorzy:
Moore, Susie
Temat:
Radzenie sobie ze stresem
Samorealizacja
Samoutrudnianie
Sukces
Rok wydania:
copyright 2023
Wydawca:
Poznań : Publicat Wydawnictwo
Tytuł pełny:
Nie wszystko musi być trudne : przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć / Susie Moore ; [tłumaczenie - Dominika Kielan]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem
Autorzy:
Marquardt, Matthias (1977- )
Temat:
Radzenie sobie ze stresem
Stres zawodowy
Wypalenie zawodowe
Zmęczenie
Zachowania prozdrowotne
Zdrowy styl życia
Odporność psychiczna
Odpoczynek
Praca, kariera, pieniądze
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Warszawa : "Muza"
Tytuł pełny:
Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem / Matthias Marquardt ; [przekład Małgorzata Chudzik]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Autorzy:
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
Temat:
Dzieci
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Samokontrola
Stres
Wychowanie w rodzinie
Rok wydania:
2022
Wydanie:
Wydanie 2
Wydawca:
Kraków : Znak Emotikon
Tytuł pełny:
Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Autorzy:
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
Temat:
Dzieci
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Samokontrola
Stres
Wychowanie w rodzinie
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Kraków : Znak Emotikon
Tytuł pełny:
Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Twoja witalność na co dzień : jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku
Autorzy:
Boardman, Samantha
Temat:
Odporność psychiczna
Psychologia pozytywna
Radzenie sobie ze stresem
Zdrowie fizyczne
Zdrowie psychiczne
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Literackie
Tytuł pełny:
Twoja witalność na co dzień : jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku / Samantha Boardman ; przełożyła Dorota Malina
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Trening umysłu dla seniorów
Autorzy:
Minge, Natalia
Minge, Krzysztof
Seria:
Samo Sedno
Temat:
Aktywność fizyczna
Osoby w wieku starszym
Pamięć
Radzenie sobie ze stresem
Starość
Starzenie się
Trening umysłu
Zdrowe odżywianie
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2016
Wydanie:
Wydanie 2
Wydawca:
Warszawa : Edgard
Tytuł pełny:
Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie
Autorzy:
Kobylańska, Aleksandra
Wydawnictwo Vital
Temat:
Psychodietetyka
Samoakceptacja
Samokontrola
Radzenie sobie ze stresem
Zdrowe odżywianie
Dietetyka
Leczenie dietą
Potrawy szybkie i łatwe
Kulinaria
Psychologia
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Białystok : "Vital"
Tytuł pełny:
Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie / Aleksandra Kobylańska
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
No stress [Książka mówiona] : 80% sytuacji jakimi się stresujesz i tak się nie wydarzy
Autorzy:
Kołodziej, Rafał
"Złote Myśli" (Gliwice)
Seria:
Książki, Które Same Się Czytają
Temat:
%Cf Książka cyfrowa
Audiobook
Stres
Rok wydania:
[2011]
Wydawca:
Gliwice : Złote Myśli
Tytuł pełny:
No stress [Książka mówiona] : 80% sytuacji jakimi się stresujesz i tak się nie wydarzy / Rafał Kołodziej. ; czyta Hubert Chłopicki
Książka mówiona
propozycja biblioteki
Tytuł:
Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym
Autorzy:
Hüther, Gerald (1951- )
Temat:
Samoleczenie
Stres
Szczęście
Współczucie wobec samego siebie
Zdrowie fizyczne
Zdrowie psychiczne
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Gdańsk ; Warszawa ; [Słupsk] : Dobra Literatura
Tytuł pełny:
Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
Autorzy:
Gmitrzak, Dagmara
Wydawnictwo Edgard
Seria:
Samo Sedno
Temat:
Depresja psychiczna - leczenie - metody
Lęk - zwalczanie
Stres - zwalczanie
Techniki relaksacyjne
Rok wydania:
2017
Wydawca:
Warszawa : "Edgard"
Tytuł pełny:
Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / Dagmara Gmitrzak
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć się życiem przezwyciężając stres i lęk
Autorzy:
Weekes, Claire
Temat:
Lęk
Stres
Techniki relaksacyjne
Medycyna i zdrowie
Rok wydania:
2020
Wydanie:
Wydanie 2, dodruk
Wydawca:
Białystok : Vital
Tytuł pełny:
Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć się życiem przezwyciężając stres i lęk / dr Claire Weekes ; [tłumaczenie: Ischim Odorowicz]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Doktor ty [Książka mówiona] : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania
Autorzy:
Howick, Jeremy
Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX im. Henryka Ruszczyca (Warszawa)
Temat:
%Cf Książka cyfrowa
Czytak
Epigenetyka
Placebo
Samoleczenie
Stres
Medycyna i zdrowie
Rok wydania:
2021
Wydawca:
[Warszawa] : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix"
Tytuł pełny:
Doktor ty [Książka mówiona] : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania / Jeremy Howick ; tłumaczyła Aleksandra Żak ; czyta Jędrzej Fulara
Książka mówiona
propozycja biblioteki
Tytuł:
Medytacja dla zabieganych : jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności [e-book]
Autorzy:
Osho (1931-1990)
Temat:
Duchowość
Medytacja
Mindfulness
Stres
Rozwój osobisty
Rok wydania:
copyright 2018
Wydawca:
Warszawa : "Czarna Owca"
Tytuł pełny:
Medytacja dla zabieganych : jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności [e-book] / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Calm : nastaw się na spokój : wycisz umysł, zmień świat
Autorzy:
Smith, Michael Acton
"Albatros" (Warszawa)
Temat:
Higiena psychiczna
Autopsychoterapia
Stres - zwalczanie
Medytacja
Techniki relaksacyjne
Mindfulness
Rok wydania:
2016
Wydawca:
Warszawa : "Albatros"
Tytuł pełny:
Calm : nastaw się na spokój : wycisz umysł, zmień świat / Michael Acton Smith ; z ang. przeł. Andrzej Szulc
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Żal po stracie [Książka mówiona] : lekcje akceptacji
Autorzy:
Woydyłło, Ewa (1939- )
Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX im. Henryka Ruszczyca (Warszawa)
Seria:
Niewidomi Czytają Słuchając
Temat:
%Cf Książka cyfrowa
Czytak
Poczucie straty
Rozpacz
Śmierć bliskiej osoby
Żałoba
Rozwój osobisty
Rok wydania:
2020
Wydawca:
Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX im. Henryka Ruszczyca
Tytuł pełny:
Żal po stracie [Książka mówiona] : lekcje akceptacji / Ewa Woydyłło ; czyta Hanna Chojnacka-Gościniak
Książka mówiona
propozycja biblioteki
Tytuł:
Jaszczurka, pawian i mądra sowa : dlaczego niegrzeczne dzieci nie istnieją
Autorzy:
Silverton, Kate
Temat:
Psychologia dziecka
Stres
Uczucia
Wychowanie w rodzinie
Edukacja i pedagogika
Rodzina, relacje międzyludzkie
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Kraków : Otwarte
Tytuł pełny:
Jaszczurka, pawian i mądra sowa : dlaczego niegrzeczne dzieci nie istnieją / Kate Silverton ; tłumaczenie Aleksandra Żak
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Twoje serce
Temat:
Serce - choroby - zapobieganie i leczenie - poradnik
Zawał serca
Stres
Ciśnienie krwi wzmożone
Miażdżyca
Cholesterol
Triacyloglicerole
Cukrzyca
Dietetyka
Choroba wieńcowa
Niewydolność krążenia
Rok wydania:
2012
Wydanie:
Wyd. 4
Wydawca:
Warszawa : "Amber"
Tytuł pełny:
Twoje serce / przekł. Małgorzata Rokicka ; [wstęp do wyd pol. Zbigniew Religa, Stefan Rywik, Grzegorz Opolski ; wstęp do wyd. amer. Denton A. Cooley]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju
Autorzy:
Burns, David D
Temat:
Depresja psychiczna
Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna
Uczucia
Higiena psychiczna
Poczucie winy
Lęk
Stres
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Rok wydania:
2022
Wydanie:
Wydanie 1 w tej edycji
Wydawca:
Poznań : Zysk i S-ka
Tytuł pełny:
Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju / David D. Burns ; przedmowa Aaron T. Beck ; tłumaczenie Krzysztof Mazurek
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Warsztaty - skuteczna forma nauki : 80 [osiemdziesiąt] porad dla moderatorów
Autorzy:
Vopel, Klaus W
Temat:
Trening grupowy (psychol.) - poradnik
Interakcje społeczne - poradnik
Nauka - psychologia - zagadnienia
Stres - zapobieganie i zwalczanie - poradnik
Relacje międzyludzkie
Gry i zabawy - poradnik
Gry edukacyjne - poradnik
Rok wydania:
2004
Wydawca:
Kielce : "Jedność"
Tytuł pełny:
Warsztaty - skuteczna forma nauki : 80 [osiemdziesiąt] porad dla moderatorów / Klaus W. Vopel ; [tł. Magdalena Jałowiec]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Broń się! : jak dbać o swoją odporność
Autorzy:
Kossobudzka, Margit
Staszak, Katarzyna
Temat:
Aktywność fizyczna
Odporność
Otyłość
Profilaktyka zdrowotna
Sen
Stres
Wpływ na zdrowie
Zdrowe odżywianie
Zdrowy styl życia
Medycyna i zdrowie
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Warszawa : "Agora"
Tytuł pełny:
Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Nie zadręczaj się drobiazgami w pracy : proste sposoby pozwalające zminimalizować stres i konflikty w pracy [...]
Autorzy:
Carlson, Richard
Seria:
Bestseller
Temat:
Praca - psychologia - poradnik
Relacje międzyludzkie
Stres - zapobieganie i zwalczanie - poradnik
Rok wydania:
1999
Wydawca:
Poznań : "Rebis"
Tytuł pełny:
Nie zadręczaj się drobiazgami w pracy : proste sposoby pozwalające zminimalizować stres i konflikty w pracy [...] / Richard Carlson ; przeł. Aleksander Gomola
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem
Autorzy:
Oleszczuk, Tadeusz
Temat:
Kobieta
Hormony
Choroby tarczycy
Choroby ginekologiczne
Zdrowe odżywianie
Konserwanty żywności
Jelita
Stres
Zdrowy styl życia
Antykoncepcja
Menopauza
Medycyna i zdrowie
Styl życia, moda i uroda
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Bielsko-Biała : "Pascal"
Tytuł pełny:
Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem / Tadeusz Oleszczuk
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł:
Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem
Autorzy:
Oleszczuk, Tadeusz
Temat:
Kobieta
Hormony
Choroby tarczycy
Choroby ginekologiczne
Zdrowe odżywianie
Konserwanty żywności
Jelita
Stres
Zdrowy styl życia
Antykoncepcja
Menopauza
Medycyna i zdrowie
Styl życia, moda i uroda
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Bielsko-Biała : "Pascal"
Tytuł pełny:
Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem / Tadeusz Oleszczuk
Książka
    Wyświetlanie 1-43 z 43

    Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies

    Prześlij opinię

    Twoje opinie są dla nas bardzo ważne i mogą być niezwykle pomocne w pokazaniu nam, gdzie możemy dokonać ulepszeń. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil na wypełnienie krótkiego formularza.

    Formularz