- Tytuł:
- Lęk off [Google  Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ  Link otwiera się w nowym oknie]
- Autorzy:
- Galanti, Regine [Google  Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ  Link otwiera się w nowym oknie]
- Współtwórcy:
- Mętrak-Ruda, Natalia. Tłumaczenie
Wydawnictwo JK. pbl - Wariant tytułu:
- Tytuł oryginału: Anxiety relief for teens : essential CBT Skills and Self-Care Practices to Overcome Anxiety and Stress
- Temat:
- Uczucia
Depresja psychiczna
Gniew
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Stres
Radzenie sobie ze stresem
Autopsychoterapia
Samoakceptacja
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Psychologia - Rok wydania:
- 2021
- Wydawca:
- Łódź : Feeria Young - Wydawnictwo JK
- ISBN:
- 9788382250350
- Opis fizyczny:
- 207 stron : ilustracje ; 21 cm
- Uwagi:
- Bibliografia. Netografia. Indeks
- Książka