Trening regulacji emocji a radzenie sobie ze stresem zawodowym

W pracy opisano trening regulacji emocji oraz jego wpływ na radzenie sobie ze stresem zawodowym. Badaniami objęto 120 kobiet (60 w grupie eksperymentalnej i 60 w grupie kontrolnej). Zmiennymi zależnymi były style i strategie radzenia sobie ze stresem. Dokonano 3-krotnego pomiaru zmiennych zależnych: przed treningiem, tydzień i miesiąc po treningu. Analiza zmian w sposobach radzenia sobie ze stresem wykazała istotną statystycznie poprawę zarówno w zakresie strategii adaptacyjnych, jak i nieadaptacyjnych.

Styles and strategies of effective coping with organizational distress were concerned in this study as dependent variables. These variables were measured three times during the research program - once before and twice after the training, after one week week and after one month. The analysis of the results of training has shown the significant improvement in both: the adaptative and nonadaptative strategies of coping.