Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·український (UK) (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki MBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaMBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka
Tytuł pozycji:

Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji

[Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Tytuł:
Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji [Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Autorzy:
Gmitrzak, Dagmara [Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Wydawnictwo Edgard [Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Temat:
Depresja psychiczna - leczenie - metody
Lęk - zwalczanie
Stres - zwalczanie
Techniki relaksacyjne
Rok wydania:
2017
Wydawca:
Warszawa : "Edgard"
ISBN:
9788377888353
Seria:
Samo Sedno
Opis fizyczny:
304 s. ; 21 cm
Uwagi:
U dołu okł.: Praktyczny przewodnik + 170 ćwiczeń
Bibliogr. Netogr
Książka
propozycja biblioteki
LDR 01617cam#a2200421#i#4500
001 0362801074281
003 SOSN 001
005 20210729213243.8
008 170223s2017####pl#||||g#||||||||#||pol#d
020 %a 9788377888353
040 %a SOSN 001 %c SOSN 001 %e PNN %d SOSN 001 %d SOSN 001
080 # %a 159.944.4
080 # %a 159.942
080 # %a 613.86
080 # %a 615.85
090 1 %2 SOSN 001 %a 5
100 1 %a Gmitrzak, Dagmara.
245 1 0 %a Trening relaksacji : %b jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / %c Dagmara Gmitrzak.
260 # %a Warszawa : %b "Edgard", %c 2017.
300 %a 304 s. ; %c 21 cm.
490 1 %a Samo Sedno
500 %a U dołu okł.: Praktyczny przewodnik + 170 ćwiczeń.
504 %a Bibliogr. Netogr.
650 9 %a Depresja psychiczna %x leczenie %x metody
650 9 %a Lęk %x zwalczanie
650 9 %a Stres %x zwalczanie
650 9 %a Techniki relaksacyjne
655 9 %a Poradnik
710 2 # %a Wydawnictwo Edgard
830 0 %a Samo Sedno
856 4 # %u https://integro.biblioteka.sosnowiec.pl/site/recorddetail/0362801074281 %z Rekord w katalogu OPAC WWW biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-7788-835-3
980 %a 159.944.4 %y Zmęczenie. Stres
980 %a 159.942 %y Emocje. Uczucia. Nastroje
980 %a 613.86 %y Higiena psychiczna i obyczajowa
980 %a 615.85 %y Różne inne metody leczenia
990 %a #Popularnonaukowa

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:
Waw 49589
Sygnatura:
WawWM 159.9 Biblioteka Młodzieżowa -Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F2 78050
Sygnatura:
F2WD 159.9 Filia nr 2 Rudna IV - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F4 57271
Sygnatura:
F4WD 159.9 Filia nr 4 Sielec - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F7 40374
Sygnatura:
F7W 159.9 Filia nr 7 "Bibliosfera"- Dańdówka - Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F10 50682
Sygnatura:
F10W 159.9 Filia nr 10 Kazimierz- Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F11 35910
Sygnatura:
F11W 159.9 Filia nr 11 Ostrowy- Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F14 66514
Sygnatura:
F14WD 159.9 Filia nr 14 Zagórze - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F15 78279
Sygnatura:
F15WD 159.9 Filia nr 15 Mec - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F17 66104
Sygnatura:
F17W 159.9 Filia nr 17 Pogoń -Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F18 21151
Sygnatura:
F18W 159.9 Filia nr 18 Juliusz - Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F19 34392
Sygnatura:
F19W 159.9 Filia nr 19 Milowice - Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
F20 37595
Sygnatura:
F20W 159.9 Filia nr 20 Stary Sosnowiec - Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
BG 245209
Sygnatura:
MW1 159.9 Zagłębiowska Mediateka - Śródmieście - Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Niedostępny

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies

Prześlij opinię

Twoje opinie są dla nas bardzo ważne i mogą być niezwykle pomocne w pokazaniu nam, gdzie możemy dokonać ulepszeń. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil na wypełnienie krótkiego formularza.

Formularz